ክብደት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አመላካች አይደለም

2024 ደራሲ ደራሲ: Daisy Haig | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-31 10:57

ለዓመታት የተወሰነ ክብደት ለማሳካት መጠመድ የክብደት መቀነስ መርሃግብሮች ግብ ሆኗል ፡፡ ነገር ግን ክብደት ትክክለኛ ያልሆነ የአካል ብቃት መለኪያ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡

በሰው ልጆች ውስጥ የሰውነት ክብደት ማውጫ (BMI) ክብደትን ተክቷል ፡፡ ቢኤምአይ ክብደትን ከ ቁመት ጋር ያወዳድራል ፡፡ ረዣዥም ሰዎች የበለጠ ስብና ክብደት ያላቸው ብዙ አጥንት እና ጡንቻ አላቸው ፣ ስለሆነም “ከመጠን በላይ” ሊሆኑ ይችላሉ ግን ስብ አይደሉም ፡፡ የሰውን አማካይ የ 150 ፓውንድ ክብደት ያለው አጭር ሰው ከመጠን በላይ የሆነ ስብን ሊሸከም እና አሁንም “መደበኛ ክብደት” ሊኖረው ይችላል ፡፡ BMI ለእነዚህ ልዩነቶች ያስተካክላል ፡፡

በቤት እንስሳት ውስጥ “ተስማሚ ክብደት” ተመሳሳይ ችግሮች አሉት ፡፡ የእርባታ ልምዶች ወደ ውስብስብ የዘር ክብደቶች እንዲመሩ አድርጓቸዋል ፡፡ በዘር ውስጥ ያሉ የደም መስመሮች ብዙውን ጊዜ በጣም የተለያዩ የሰውነት ዓይነቶች አሏቸው ፣ እስከ 20 ፓውንድ ያህል ልዩነት ያላቸው ፣ እና የሥርዓተ-ፆታ ልዩነቶች አንድ ወይም ከዚያ በላይ የክብደት ልዩነቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ እንደ ላብራድዱልስ እና ፓግለስ ያሉ የተለያዩ የሰውነት ዓይነቶች እርባታ በእውነቱ ተስማሚ ክብደት ያለው ማንኛውንም ሀሳብ ያራዝማሉ ፡፡ ከብዙ ዘር ድብልቅ የተውጣጡ “ሙትቶች” ዋናዎቹ ዝርያዎች የማይታወቁ ሊሆኑ ስለሚችሉ ለተመጣጣኝ ክብደት ግምትን ብቻ ይፈቅዳሉ ፡፡

ይህ ለምን አስፈላጊ ነው?

ምክንያቱም የመመገቢያ ምክሮች በክብደት ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ በአንድ ኪሎግራም ተስማሚ ክብደት ያለው እያንዳንዱ ግምት በ 53 ካሎሪ ከመጠን በላይ ያስከትላል! ስለዚህ በትንሽ ዝርያ ውስጥ ከ2-5 ፓውንድ ያለው “ተስማሚ ክብደት” ልዩነት በ 100-250 ካሎሪ ከመጠን በላይ መብላት ይችላል ፡፡ ለትላልቅ ዘሮች ልዩነቱ ከ 500-1000 ካሎሪ በላይ መብላትን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ የቤት እንስሳቱ ግማሹ ከመጠን በላይ ክብደት መያዙ አያስደንቅም ፡፡ ለጋስ “ተስማሚ ክብደት” መምረጥ በአመጋገቡ ወቅት የሚመገቡትን ካሎሪዎች ከመጠን በላይ ሊገምታቸው ስለሚችሉ ይህ ምናልባት በክብደት መቀነስ መርሃግብሮች ውስጥ ውድቀት ዋነኛው መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡

አማራጩ ምንድነው?

በቤት እንስሳት ውስጥ የአካል ሁኔታ ውጤት (ቢሲኤስ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመገምገም የላቀ ዘዴ መሆኑን አረጋግጧል ፡፡ እሱ የእይታ ስርዓት ነው ፣ ስለሆነም ሚዛኖች አላስፈላጊ ናቸው ፣ ሙከራዎችም እንዳረጋገጡት ይህ ቀላል ዘዴ የሰውነት ስብን ለመለካት እንደ ወርቅ ደረጃ ከሚቆጠሩ ቴክኒኮች ጋር ይነፃፀራል ፡፡ የእንስሳት ሐኪሞች ሁለት የቢሲኤስ ስርዓቶችን ይጠቀማሉ-ባለ 5 ነጥብ እና 9-ነጥብ ፡፡

ቢሲኤስ እንዴት ይሠራል?

ቢሲኤስ አንድ እንስሳ ከጎኑ ፣ እና ከላይ ወደ ጭንቅላቱ እያየ ማየት ይፈልጋል ፡፡ ከጎኑ ፣ ፍጹም የቤት እንስሳ ወገቡ ላይ “የሆድ ሆድ” ጥብቅ ነው ፤ የጎድን አጥንቶች በግልጽ የሚታዩ አይደሉም ነገር ግን በቀላሉ የሚሰማቸው ናቸው ፡፡ ከላይ ጀምሮ ይኸው የቤት እንስሳ ከደረት አንስቶ እስከ ዳሌው ድረስ ገር የሆነ የሰዓት ቆጣቢ ቅርፅ ሊኖረው ይገባል ፡፡ ይህ ፍጹም የቤት እንስሳ በ 5-ነጥብ ስርዓት ውስጥ 3 እና በ 9-ነጥብ ስርዓት ውስጥ 4-5 ውጤት ይሰጠዋል ፡፡

በትንሹ ከመጠን በላይ በሆነ ስብ ከተሸፈኑ የጎድን አጥንቶች ጋር በትንሹ የሚንሳፈፍ ሆድ እና ቀጥ ያለ መገለጫ ከላይ ባለ 5 ነጥብ 3.5 ነው ፡፡ በ 9-ነጥብ ውስጥ 6.

የጎድን አጥንቶች የመሰማት ከባድ ችግር ፣ የሆድ ዕቃን ማጣት ፣ እና በቀጥታ ከትንሽ ወደ ጉልበተኛ መገለጫ ከ 5 ደረጃዎች በ 4 ደረጃዎች; በ 9-ነጥብ ውስጥ 7.

የጎድን አጥንቶች ፣ የሆድ ሳግ ፣ እና ከወገቡ ላይ የስብ ክምችት እና ከጅራቱ ግርጌ ላይ ከላይ የሚወጣ የመገለጫ መገለጫ መስማት ባለመቻሉ በ 5 ነጥብ 4.5 ነጥብ ያስገኛል ፡፡ 8 በ 9 ነጥብ.

በደረት ፣ በትከሻዎች እና በአንገቶች ላይ ፣ በተበጠበጠ የሆድ ክፍል ላይ ከፍተኛ የስብ ክምችት እና በወገብ እና በጅራቱ ላይ ከመጠን በላይ የስብ ክምችቶች ያሉት ከፍተኛ የከፍተኛ መገለጫ በ 5-ነጥብ ውስጥ 5 ደረጃዎችን ይይዛሉ ፡፡ 9 በ 9 ነጥብ.

በተቃራኒው ፣ ባለ 5-ነጥብ ስርዓት ውስጥ 1-2 ወይም ከ 9 ነጥብ ነጥብ ሲስተም ከ1 ቢሲሲ 1-2 ያላቸው የቤት እንስሳት በጣም እንደ ቀጭን ይቆጠራሉ ፡፡

</ ምስል>

የቤት እንስሳት በ 5-ነጥብ ሲስተም 3 እና 4 በ 9-ነጥብ ሲስተም አንድ ቢሲኤስ 3 ለማቆየት በቂ ምግብ መመገብ አለባቸው ፡፡ አመጋቢዎች ተመሳሳይ ዒላማ የ BSC ውጤቶች ሊኖራቸው ይገባል ፡፡ የቤት እንስሳ ክብደት በ 3 ወይም በ 4 ውጤት ውስጥ የራሱ ጤናማ እና ተስማሚ ክብደት ነው።

የቤት እንስሳትዎ ቢሲኤስ ምንድን ነው?

<ሥዕል ክፍል =" title="ምስል" />

</ ምስል>

የቤት እንስሳት በ 5-ነጥብ ሲስተም 3 እና 4 በ 9-ነጥብ ሲስተም አንድ ቢሲኤስ 3 ለማቆየት በቂ ምግብ መመገብ አለባቸው ፡፡ አመጋቢዎች ተመሳሳይ ዒላማ የ BSC ውጤቶች ሊኖራቸው ይገባል ፡፡ የቤት እንስሳ ክብደት በ 3 ወይም በ 4 ውጤት ውስጥ የራሱ ጤናማ እና ተስማሚ ክብደት ነው።

የቤት እንስሳትዎ ቢሲኤስ ምንድን ነው?

dr. ken tudor

for downloadable bcs charts for dogs, cats, and rabbits, visit pfma uk