በቤት እንስሳት ክብደት መቀነስ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚና

2024 ደራሲ ደራሲ: Daisy Haig | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:05

የቤት እንስሳት ሥራ = ፓውንድ ማፍሰስ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለቤት እንስሶቻችን በብዙ መንገዶች ጠቃሚ ነው ፡፡ ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ የእንቅልፍ ልምዶችን ለማሻሻል እና የኃይል ደረጃን ለመጨመር ይረዳል ፡፡ የሰውነት እንቅስቃሴ ክብደት መቀነስም መሠረታዊ ነው ፡፡

የቤት እንስሳት ውፍረት አሁን የአሜሪካ ወረርሽኝ መሆኑን ያውቃሉ? በበርካታ ጥናቶች መሠረት ከ 50 በመቶ በላይ የሚሆኑት የአሜሪካ ውሾች እና ድመቶች ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት አላቸው ፡፡ እና ብዙዎቻችን የቤት እንስሶቻችንን የተመጣጠነ ምግብ ለመመገብ ስንሞክርም ሁልጊዜ በቂ አይደለም ፡፡ የቤት እንስሶቻችንም እንዲሁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጋሉ እና ለምን እንደሆነ ነው ፡፡

ተጨማሪ ፓውንድ ተጨማሪ ችግሮች ማለት ነው

አርትራይተስ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የልብና የደም ሥር (የደም ሥር ችግሮች) የቤት እንስሳዎ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነባቸው ከሚመለከታቸው ጉዳዮች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ የቤት እንስሳት ከመጠን በላይ ውፍረት መከላከል ማህበር እንደገለጸው የእነሱን ዕድሜ እስከ 2.5 ዓመት እንኳን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ስለዚህ በቤት እንስሳችን ጤና ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር በጣም መጥፎ ከሆነ እንዴት እንዲከሰት እንፈቅዳለን?

እሱ ቀላል ሂሳብ ነው ነገር ግን የቤት እንስሳዎ እሱ ወይም እሷ ከሚመገባቸው የበለጠ ካሎሪዎችን ማቃጠል አለበት። አለበለዚያ ፓውንድ እንዲሁ ይጨምራል ፡፡ የቤት እንስሳዎ የሚወስደውን የካሎሪ መጠን መገደብ ግን ብዙውን ጊዜ እስከ አሁን ድረስ ብቻ ይወስደዎታል። በጣም የተሳካው አቀራረብ የቤት እንስሳትን አመጋገብ ማስተካከል እና እንቅስቃሴን መጨመር ነው ፡፡

ለውጡን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ክብደት መቀነስ በእርስዎ እንዲሁም በቤት እንስሳዎ ላይ መደበኛ ቁርጠኝነት ይጠይቃል። ውሾችን ማሳደድ ፣ መሮጥ ወይም ፍሪስቢ በሳምንት ከ5-7 ቀናት ያህል ቢያንስ 30-60 ደቂቃዎችን ይፈልጋል ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ይህ ለጠቅላላው የውሻ ሕይወት መሆን አለበት ፡፡ ደግሞም ያ ለሰው ልጆች ተመሳሳይ ምክር ነው ፡፡

ድመቶችም በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል ፣ ግን የበለጠ በጨዋታ መልክ ፡፡ በቀን ከ15-20 ደቂቃዎችን ለመመደብ ይሞክሩ እና ላባውን በማባረር ወይም ድመትዎ በቤት ውስጥ እንዲንቀሳቀስ ለማድረግ በሌዘር ጠቋሚ ይጠቀሙ ፡፡ በተጨማሪም ድመቶች የዱር አቻዎቻቸውን ባህሪ ለመምሰል የሚያስችላቸውን እንደ ማጥመድ ፣ መቧጠጥ ፣ መውጣት እና መደበቅ ያሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ይደሰታሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይመስልም ፣ ግን ድመትዎ ካሎሪን እያቃጠለ ነው ፡፡ ልብ ይበሉ ፣ ድመቶች የሌሊት እንስሳት ናቸው ማለት እነሱ በሌሊት በጣም ንቁ ናቸው ማለት ነው ፡፡ በቀን ውስጥ እንዲለማመዱ ማሠልጠን እርስዎ እና ድመትዎ በሌሊት እንዲተኙ ይረዳዎታል ፡፡

የሚያስፈልገው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት እና የቤት እንስሳዎ ዝርያ ፣ ዕድሜ እና የኃይል መጠን በጣም ሊለያይ ይችላል ፡፡ ይሁን እንጂ በእንሰሳት ሐኪም እገዛ ለቤት እንስሳትዎ ትክክለኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በእነሱ እርዳታ የቤት እንስሳዎን ወደ ተመጣጠነ ክብደታቸው መመለስ መቻል አለብዎት ፡፡