ውሾች ድንች ፣ ጣፋጭ ድንች ፣ ድንች ቆዳ ወይም ጥሬ ድንች ሊኖራቸው ይችላልን?

2024 ደራሲ ደራሲ: Daisy Haig | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:05

ድንች ለሰው ልጅ እንደ ስታርችና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ምንጭ ሆነው የሚያገለግሉ ተወዳጅ የዝርያ አትክልቶች ናቸው ፡፡ ግን ውሾች ድንች መብላት ይችላሉ? እንደ ድንች ዓይነት እና እንደበሰለ ወይም እንዳልሆነ ይወሰናል ፡፡

ድንች እና ጣፋጭ ድንች ለውሾች ለመብላት ደህና ወይም ጠቃሚ ስለመሆናቸው አንዳንድ ግንዛቤዎችን እነሆ ፡፡

ውሾች ድንች ሊኖሯቸው ይችላሉ?

ድንች በንግድ የውሻ ምግቦች ውስጥ የተለመደ የስታርት እና የፕሮቲን ምንጭ ይሰጣል ፡፡ የድንች ፕሮቲን በተጨማሪም ውሾች ውስን በሆኑ ንጥረ ምግቦች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ይገኛል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለውሾች የአመጋገብ ፍላጎታቸው ተስተካክለው የተቀየሱ ናቸው ፡፡

ግን ውሻዎ አንድ የድንች ቁራጭ ቢበላስ? ለእነሱ መጥፎ ነውን? ድንቹ ጥሬ ቢሆንስ?

ውሾች ጥሬ ድንች ወይም ጥሬ ጣፋጭ ድንች መመገብ ይችላሉ?

ነጭ ድንች በምሽት ቤተሰብ ውስጥ ሶላኒን የተባለ ውህድን የያዙ አትክልቶች ናቸው ፡፡ ይህ ለውሾች መርዛማ ነው ፣ ስለሆነም ጥሬ ድንች በጭራሽ መብላት የለባቸውም። አንድ ድንች ማብሰል ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን የሶላኒንን መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ጥሬው ጣፋጭ ድንች በውሾች ውስጥ የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል ፡፡ እና ሁለቱም ጥሬ ነጭ ድንች እና ጥሬ ጣፋጭ ድንች የአንጀት መዘጋትን ያስከትላሉ ፡፡

ውሾች የበሰለ ነጭ ድንች ሊበሉ ይችላሉ?

የነጭ ድንች ውሻዎን ክፍል ለመመገብ ከወሰኑ ያለ ተጨማሪ ቅቤ ወይም ቅመማ ቅመም በደንብ ማብሰል አለበት ፡፡ እንደ ድንች ቺፕስ ፣ የፈረንሳይ ጥብስ ወይንም የተፈጨ ድንች ያሉ የድንች ምርቶች ለ ውሾች ጤናማ ያልሆነ ከመጠን በላይ የሆነ ስብ እና ጨው ይይዛሉ ፡፡

ውሻዎ የስኳር በሽታ ካለበት ድንች ውስጥ አትመግቧቸው ምክንያቱም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር ያስከትላል ፡፡

እንደ ማከሚያ የሚሰጠው ማንኛውም ድንች በትንሽ መጠን እንኳ ቢሆን ከሌሎች ውሾች ጋር ሊቆጠር ይገባል ፣ ቢበዛ 10% የውሻዎን የካሎሪ መጠን መውሰድ ፡፡

በውሾች የበሰለ ጣፋጭ ድንች መመገብ ይችላሉ?

የበሰለ ጣፋጭ ድንች ለውሾች ጤናማ ምርጫዎች ናቸው ምክንያቱም እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ብረት ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ ብርቱካናማ ቀለም ያላቸው አትክልቶች ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ ፣ ይህም ለቫይታሚን ኤ ቅድመ ሁኔታ እና በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ የሚረዳ ፀረ-ሙቀት አማቂ ነው ፡፡

የተቀቀለ ፣ የእንፋሎት ፣ የተጋገረ ወይም የተበላሸ የስኳር ድንች ለውሻዎ ትልቅ ምግቦች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ ቫይታሚን ኤ የአጥንት ችግር እና የጡንቻ ድክመት ሊያስከትል ስለሚችል በውሻዎ አመጋገብ ላይ ጣፋጭ ድንች ከመጨመርዎ በፊት ከእንስሳት ሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡

በተጨማሪም የስኳር ድንች ከነጭ ድንች ያነሰ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ አላቸው ፣ ግን የስኳር በሽታ ላለበት ውሻ ጣፋጭ ድንች ከመመገብ በፊት የእንሰሳት ቁጥጥር መደረግ አለበት ፡፡

ከጣፋጭ ድንች የሚመጡ ካሎሪዎችም በየቀኑ ውሻዎ ከሚታከመው ህክምና ሊኖረው ከሚችለው ከፍተኛው የካሎሪ መጠን 10% ሊቆጠር ይገባል ፡፡

ውሾች የድንች ቆዳዎችን መብላት ይችላሉ?

የድንች ቆዳዎችን ለማዋሃድ አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል ለውሻዎ ከመመገብዎ በፊት ማንኛውንም ቆዳ ከነጭ ወይም ከጣፋጭ ድንች ውስጥ ማስወገድ ይመከራል ፡፡