ካሮት በእውነቱ ለእርስዎ ፣ ለድመትዎ ራዕይን ያሻሽላል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Daisy Haig | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:05

ካሮትን መመገብ የአይን እይታን ማሻሻል ይችላል?

በጄኒፈር ክቫሜ ፣ ዲ.ቪ.ኤም.

ካሮት መብላት ራዕይን ያሻሽላል የሚለውን የቀድሞ አባባል ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ያውቃል ፡፡ ስለዚህ ፣ ሀሳቡ ለድመቶቻችንም እንዲሁ ተግባራዊ መሆን አለበት… ትክክል? ለጽንሰ-ሀሳቡ የእውነት ፍንጭ ቢኖርም ፣ ብዙ ካሮትን መመገብ ድመትዎን - ወይም እርስዎም ለዚያ - ቀን ወይም ማታ ከፍተኛ ራዕይ አይሰጥዎትም ፡፡

ካሮት በእውነቱ ቤታ ካሮቲን ጨምሮ የተለያዩ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ንጥረ-ምግብ የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ ቤታ ካሮቲን በእርግጥ ለካሮት እና ለሌሎች አትክልቶች ፊርማ ብርቱካናማ (ወይም አንዳንዴም ቢጫ ወይም ቀይ) ቀለም የሚሰጥ ቀለም ነው ፡፡ ጥሩ የማየት ችሎታን ለማቆየት አስፈላጊው የቫይታሚን ኤ (ሬቲናል ተብሎ የሚጠራው) የመጀመሪያ መልክ ነው - በተለይም በመጥፎ ብርሃን ፡፡

ቤታ ካሮቲን እንዴት ይረዳል?

አንድ እንስሳ ቤታ ካሮቲን የያዙ ምግቦችን ሲመገብ በአንጀት ውስጥ ገብቶ ወደ ጉበት ይወሰዳል ፡፡ እዚያም በምግብ ውስጥ ከሚገኙት ቅባቶች ጋር ተደምሮ ወደ ቫይታሚን ኤ ይለወጣል እንዲሁም ሰውነት እስከሚያስፈልገው ድረስ ይቀመጣል ፡፡ ቤታ ካሮቲን ወደ ቫይታሚን ኤ የመለዋወጥ አቅማቸው እጅግ ውስን በመሆኑ ድመቶች ከሌሎች እንስሳት ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው ፡፡ በዚህ ምክንያት ድመቶች ወዲያውኑ ለሰውነት አገልግሎት የሚውል የቫይታሚን ኤ ዓይነት መመገብ አለባቸው ፡፡

በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ኤ መደብሮች ሲቀነሱ ቫይታሚን ኤ በደም ውስጥ ይለቀቃል ፣ በዚህም ለወትሮው ዐይን ዐይን ወሳኝ ወደሆነው ወደ ዐይን ሬቲና ይጓዛል ፡፡ በትሮች እና ኮኖች በሚባሉ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሕዋሶች የተገነባው ሬቲና በዓይን ኳስ ጀርባ ውስጥ ይገኛል ፡፡ እነዚህ ህዋሳት ለብርሃን ተጋላጭ ናቸው እና ለአንጎል (በኦፕቲክ ነርቭ በኩል) ምን እንደሚታይ ይነግሩታል ፡፡

ዘንጎቹ በዝቅተኛ ብርሃን ሁኔታዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፣ እና ዘንጎቹ በሰውነት ውስጥ ለሚገኙ አነስተኛ የቫይታሚን ኤ ደረጃዎች ንቁ ናቸው። ስለዚህ አንድ እንስሳ የቫይታሚን ኤ እጥረት ካለበት በውስጡ የያዙትን ተጨማሪ ምግቦች መመገብ የአይን እይታን ለማሻሻል ይረዳል ፣ በተለይም በምሽት ፡፡

ቤታ ካሮቲን / ቫይታሚን ኤ በምግብ ውስጥ

ድመቷ ቤታ ካሮቲን ወደ ቫይታሚን ኤ የመቀየር አቅሙ ውስን ስለሆነ ካሮት በተለምዶ በድመትዎ አመጋገብ ውስጥ የዚህ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ዋና ምንጭ አይደለም ፡፡ ቫይታሚን ኤ ብዙውን ጊዜ በሰው ሰራሽ የተፈጠረ እና በድመቷ ዕለታዊ ምግብ ውስጥ በቂ መጠን እየተሰጠ መሆኑን ለማረጋገጥ በድመቶች ምግብ ውስጥ ይጨመራል ፡፡

በአመጋገቡ ውስጥ በጣም ብዙ ቪታሚን ኤ የመያዝ ያለ ነገር አለ ፡፡ በአመጋገባቸው ውስጥ በጣም ብዙ ያላቸው ድመቶች (ሃይፐርቪታሚኖሲስ) የአጥንት ችግር እና የጡንቻ ድክመት ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡ እናመሰግናለን ፣ ቫይታሚን ኤ መርዛማነት ረዘም ላለ ጊዜ በጣም ከፍተኛ መጠን ይጠይቃል ፣ እናም ድመትዎን አሁን እና ደጋግመው ካሮት ጥቂት ቢት መስጠት ከመጠን በላይ መጠጥን ለማቅረብ አይጠጋም ፡፡

ድመትዎን ካሮት አልፎ አልፎ ሲመገቡ ወይም ጥሩ የቫይታሚን ኤ መጠን ያላቸውን የድመት ምግቦች መግዛት የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል ፣ የድመትዎ ዐይን ከበፊቱ በተሻለ እንኳን የመሆን እድሉ ሰፊ አይደለም ፡፡ በተጨማሪም ከጉዳቱ በኋላ በቫይታሚን ኤ ማሟያ በአካል ጉዳት ፣ በአይን ሞራ ግርዶሽ ፣ በግላኮማ እና በመሳሰሉት ምክንያት የሚመጣ የማየት አቅምን የማጣት እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ ሆኖም የዓይን ሞራ ግርዶሽንና ሌሎች የአይን በሽታዎችን ለመከላከል ተችሏል ፡፡

ምንጮች

Chew BP, Park JS, Wong TS, Kim HW, Weng BB, Byrne KM, Hayek MG, Reinhart GA. "ምግብ ቤታ ካሮቲን በሴሎች መካከለኛ እና አስቂኝ ውሾች ላይ የበሽታ መከላከያ ምላሽን ያነቃቃል" ብለዋል ፡፡ ጆርናል ኦቭ ኒውትሪሽን ነሐሴ 2000: 130 (8); 1910-3.

ካሩትዝ ፣ ኤም “የተረጋጋ β-ካሮቲን ቀመር ለፔትፉድ” ፡፡ የፔትፉድ ማሟያ ፣ እትም 10.