ዝርዝር ሁኔታ:

ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ውሻን ለመመገብ ምን ያህል - ዕለታዊ የቤት እንስሳት
ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ውሻን ለመመገብ ምን ያህል - ዕለታዊ የቤት እንስሳት

ቪዲዮ: ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ውሻን ለመመገብ ምን ያህል - ዕለታዊ የቤት እንስሳት

ቪዲዮ: ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ውሻን ለመመገብ ምን ያህል - ዕለታዊ የቤት እንስሳት
ቪዲዮ: ETHIOPIA ቦርጭ ለመቀነስ መመገብ የሌለብን እና ያለብን ምግቦች Foods to Avoid for a Flat Belly in Amharic 2024, ህዳር
Anonim

ለዛሬው ዕለታዊ ቬት ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ላለው ውሻዎ ምግብን ስለመመጣጠን ርዕስ ላይ ከመጋቢት ወር ጀምሮ የዶ / ር ኬን ቱዶር አምድ እንደገና እንመለከታለን ፡፡ ውሻዎ ክብደት እንዲቀንስ በመርዳት ረገድ ተሞክሮዎን ይንገሩን - ክብደትን ለመቀነስ ፍጹም ምግብ ምን ያህል ምግብ እንደነበረ እንዴት ያውቃሉ?

የክብደት ጠባቂዎች ለዓመታት ምን ያህል መብላት እንዳለባቸው ለሰዎች ሲነግሯቸው ቆይቷል ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ውሾች የሚሰጡት መልስ ግን ያን ያህል ቀላል አይደለም ፡፡ ለምግብ ውሻ ምን ያህል ምግብ መመገብ እንዳለበት ለመለየት ጥቅም ላይ የዋሉት ሁሉም ዘዴዎች ድክመቶች አሏቸው ፡፡ ለውሻ አመጋገብ “ተስማሚ የካሎሪዎችን ቁጥር” ማግኘት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

የዘር ተስማሚ ክብደት

ለዓመታት ዝርያ ተስማሚ ክብደት ለመመገብ ውሻ መስፈርቶችን ለማቋቋም መለኪያው ሆኗል ፡፡ መረጃው በቀላሉ የሚገኝ እና ለአጠቃቀም ቀላል ነው ፡፡ ለአንድ የተወሰነ ውሻ ተስማሚ ክብደት ከተወሰነ በኋላ ውሻው ከዚያ ክብደት ጋር ለመድረስ ከሚመከረው የምግብ መጠን ከ70-90 በመቶውን ይመገባል ፡፡

ቀደም ሲል እንደተነጋገርነው የክብደት ልዩነቶች ለአንዳንድ ዘሮች በጣም ሰፊ ናቸው እናም በተለይም በትላልቅ ዝርያዎች ውስጥ በወንዶች እና በሴቶች መካከል ሰፊ ናቸው ፡፡ ለማይመሳሰሉ የሰውነት ዓይነቶች ዘሮች (ለምሳሌ ላብራድዱልስ እና ፒግልስ) ተስማሚ ክብደቶችም በጣም ተለዋዋጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ተስማሚ ክብደት በትንሽ ውሾች ከ2-5 ፓውንድ እና በትላልቅ ዝርያዎች እስከ 20 ፓውንድ ሊደርስ ይችላል ፡፡ ምክንያቱም እያንዳንዱ ፓውንድ 53 ተጨማሪ ካሎሪዎችን ይፈልጋል ፣ ውሻ “የተሳሳተ” ተስማሚ ክብደት መመደብ ከ 100 እስከ 1000 ካሎሪ በላይ መብላት ማለት ሊሆን ይችላል! ይህ ትንሽ ክብደት መቀነስ እና ምናልባትም ክብደት መጨመር ሊያስከትል ይችላል።

በሌላ በኩል ደግሞ ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው አነስተኛ ውሻ መመገብ ከሚመፈልገው መጠን 70 በመቶውን ለሚመጠን ክብደት መመገብ አሁን ካለው አመጋገቡ ከ ⅓ እስከ only ብቻ መመገብ ሊሆን ይችላል ፡፡ እራሴ እንደ አመጋገሬ ፣ ያ በጣም ጨካኝ ነው ማለት እችላለሁ ፡፡

የአሁኑን ክብደት በመጠቀም ስሌቶች

አንዳንድ ባለሙያዎች የውሻውን ነባር ክብደት ያረፈበትን ሜታቦሊክ ፍጥነት ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነውን የምግብ መጠን እንዲመገቡ ይመክራሉ። ሌሎች ለአሁኑ ክብደት ከሚያስፈልገው አጠቃላይ የዕለት ተዕለት የኃይል ፍላጎት 60 በመቶውን መመገብ ይጠቁማሉ ፡፡ እና ሌሎችም በሳምንት ከ 1-2 በመቶ የሰውነት ክብደት መቀነስ ላይ በመመርኮዝ ካሎሪዎችን መገደብ ይጠቁማሉ ፡፡

ምንም እንኳን እነዚህ ሶስት አቀራረቦች በጣም የተለዩ ቢመስሉም ፣ ስሌቶቹ ሁሉም ተመሳሳይ መጠን ያለው የካሎሪ እገዳ ያስከትላሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ለአብዛኞቹ ውሾች በአጠቃላይ ስኬታማ ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ዘዴዎች ክብደትን ይጠይቃሉ ፣ ማለትም ክብደታቸው ሲቀነስ ወይም ረዥም ክብደት ያላቸው ጠፍጣፋዎች በሚከሰቱበት ጊዜ እንደገና ማስላት አስፈላጊ ነው። በጣም ወፍራም በሆኑ የቤት እንስሳት ውስጥ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሦስተኛው ዘዴ እያንዳንዱ የ 3 ፣ 500 ካሎሪ ገደቦች ወይም ጥረቶች የ 1 ፓውንድ ስብን ማጣት ያስከትላል በሚለው በተለምዶ በሚታመን እምነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ይህ ምናልባት ላይሆን ይችላል ፡፡

ባለፈው አመት በአንድ ታዋቂ የህክምና መጽሔት ላይ የወጣ ጥናት እንደሚያመለክተው 1 ፓውንድ ስብን ማጣት በምግብ ወቅት ሰውነት በሚያደርጋቸው ሜታብሊክ መላመድ ምክንያት ከ 10, 000 ካሎሪ በላይ ሊፈልግ ይችላል ፡፡ በሚቀጥሉት ሁለት ዓመታት ውስጥ ከሌላው ግማሽ ጋር በመጥፋቱ በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ክብደቱ ግማሽ ብቻ እንደሚጠፋ ቀጥሏል ፡፡ እነዚህ ግኝቶች የአጭር ጊዜ ምግብ ከመመገብ ይልቅ የረጅም ጊዜ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥን ለሚደግፉ ሀሳቦች ድጋፍ ይሰጣሉ ፡፡ የዚህ ምርምር ውሾች አስፈላጊነት ገና አልተወሰነም ፣ ግን በእርግጠኝነት ለውሾች እንኳን አመጋገብ ለምን ከባድ እንደሆነ ለማስረዳት ይረዳል ፡፡

ቁም ነገሩ

ከመጠን በላይ ክብደት ያለውን ውሻ ለመመገብ አስማታዊ የካሎሪ ብዛት የለም። ብዙ ማስተካከያዎችን የሚፈልግ መነሻ ነጥብ ብቻ አለ። በቅርብ ክትትል በሚደረግበት የክብደት መቀነስ እና የክብደት አያያዝ መርሃግብር ከእንስሳት ሐኪምዎ ጋር መተባበር በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው ፡፡ የእርስዎ የእንስሳት ሐኪም ያንን መነሻ ነጥብ ለይቶ ማወቅ እና መሻሻል መከታተል ይችላል። ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ታካሚዎቼን በግምት እያጡ መሆኔ እስኪበቃኝ ድረስ በየሁለት ሳምንቱ እመዝነዋለሁ ፡፡ የዒላማችን የሰውነት ሁኔታ ውጤት (ቢሲኤስ ገበታ) እስክንደርስ ድረስ በየወሩ ይመዝናቸዋል ፡፡ በ 5-ነጥብ ስርዓት ውስጥ “3” ን ሲያሳኩ በልዩ ተስማሚ ክብደታቸው ላይ ይገኛሉ ፡፡ ለወደፊቱ ለመመገብ ምክሮች ሁሉ የምንጠቀመው ክብደት ነው ፡፡ ስለ ውሻዎ የተወሰነ መነሻ ቦታ የእንስሳት ሐኪምዎን ይጠይቁ።

image
image

dr. ken tudor

የሚመከር: