ዝርዝር ሁኔታ:

በካኒን ክብደት መቀነስ ውስጥ "የባለቤትነት ውጤት" - በቤት እንስሳት ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት
በካኒን ክብደት መቀነስ ውስጥ "የባለቤትነት ውጤት" - በቤት እንስሳት ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት

ቪዲዮ: በካኒን ክብደት መቀነስ ውስጥ "የባለቤትነት ውጤት" - በቤት እንስሳት ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት

ቪዲዮ: በካኒን ክብደት መቀነስ ውስጥ
ቪዲዮ: የፊትን ውፍረት ለመቀነስ በ 1 ወር ውስጥ| How to reduce face fat | @Doctor Yohanes | የፊት ውፍረት መቀነሻ መንገዶች 2024, ታህሳስ
Anonim

ውሾች ክብደታቸውን እንዲቀንሱ መርዳት ቀላል አይደለም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ከሚገባው በላይ ከባድ ይመስላል። ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው የቤት እንስሳት ብዙ የክብደት መቀነስ ዕቅድ አውጥቻለሁ ፡፡ በጣም የተወሰነ ለመሆን እሞክራለሁ - “X” የካሎሪዎችን ብዛት ይመግቡ ፣ ይህም በየቀኑ ከአንድ የተወሰነ ምግብ ጋር በጣም ብዙ ኩባያዎችን የሚያመሳስለው ፡፡

ምን ያህል ህክምናዎች ተቀባይነት እንዳላቸው ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምን እንደምንጠብቅ እና ለሚቀጥለው ወር የክብደት መቀነስ ግባችን ምን እንደሆነ እገልጻለሁ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የውሻው ክብደት በቀጠሮዎች መካከል እምብዛም አይነሳም ፡፡

የውሻው ስህተት አይደለም። በሽተኛዬ ባለቤቱ የማያውቀውን ምግብ እየበላ ስለነበረበት አንድ ጊዜ ብቻ ማሰብ እችላለሁ (ጎረቤቱ ብዙ ዶቃዎችን ፣ ብዙ ትኩስ ዶጎዎችን ሲያስነጥቀው) በአብዛኛው ውሾች መብላት የሚችሉት ባለቤቶቻቸው የሚሰጧቸውን ምግብ ብቻ ነው ፡፡ ስለዚህ የውሻ ምግቦች ለምን እንደታሰበው እምብዛም አይሄዱም?

አንድ የጀርመን ጥናት 60 ውፍረት ያላቸው ውሾች እና 60 ቀጭን ውሾች ባለቤቶችን በመጠየቅ ያንን ለመመለስ ሞክሯል ፡፡ የሰው-እንስሳ ትስስር በሁለቱ ቡድኖች መካከል እኩል መሆኑን ግን ባለቤቶቹ ከውሾቻቸው ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ልዩ ልዩ ልዩነቶች እንዳሉ ተገንዝበዋል ፡፡ የጥናቱ አግባብነት ያላቸው ግኝቶች ናቸው ብዬ የማስባቸው የተወሰኑትን እነሆ-

ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ውሾች ባለቤቶች የመሆን ዕድላቸው ከፍተኛ ነው

  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ ሥራን ወይም ውሾቻቸውን እንደ እምብዛም አስፈላጊ አይደሉም
  • ውሾቻቸውን ሲበሉ ለመመልከት ብዙ ጊዜ ያጠፋሉ
  • ብዙ ቁጥር ያላቸውን ምግቦች ፣ መክሰስ እና የጠረጴዛ ቁርጥራጮቻቸውን ውሾቻቸውን ይመግቧቸዋል
  • ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ውሻው እንዲገኝ ይፍቀዱለት
  • አነስተኛ ዋጋ ያለው ምግብ እንደ አስፈላጊ ደረጃ ይስጡ
  • በአከባቢው ሱፐርማርኬት ምግብ ይግዙ
  • ለተመጣጣኝ ውሻ አመጋገብ አነስተኛ ፍላጎት አላቸው

እና ከሁሉም በላይ “ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ውሾች ባለቤቶች እራሳቸው ከመጠን በላይ ውፍረት ስለነበራቸው ለራሳቸው የመከላከያ እና የጤና ጥበቃ ባህሪ እንዲሁም ውሾቻቸው ውስን ፍላጎት ብቻ ነበራቸው ፡፡”

የደንበኛ ትምህርት ወሳኝ ነው ፣ ግን ያ በአንድ (ወይም በርከት) የ 15 ወይም የ 20 ደቂቃ ቀጠሮ (ቶች) ውስጥ ለማሸነፍ በጣም አስከፊ ነው።

ከመጠን በላይ ክብደት ካላቸው ባለቤቶች ጋር አልፎ አልፎ “የቤት እንስሳዎ ትንሽ ክብደት መቀነስ አለበት” በሚለው ወሬ ላይ አልፎ አልፎ እንደከበድኩ መቀበል አለብኝ ፡፡ ግልጽ ካልሆነ እና ምናልባት ስለ ክብደት መቀነስ ጥቅሞች አንዳንድ ጽሑፎችን አሳልፎ ለመስጠት የቤት እንስሳትን የአካል ሁኔታ እጠቅሳለሁ ፣ ግን ባለቤቶቹ ርዕሰ ጉዳዩን ባላነሱበት ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት ስለሚያስከትለው አደጋ ግልጽ ውይይት ፡፡ በክፍሉ ውስጥ ያሉ ሁሉም የማይመቹ ፡፡

ከእኔ Spineless, አውቃለሁ. የተሻለ ለማድረግ እሞክራለሁ።

ምስል
ምስል

ዶክተር ጄኒፈር ኮትስ

ምንጭ-

Kienzle E, Bergler R, Mandernach A. በተለመደው እና ከመጠን በላይ ወፍራም ውሾች ባለቤቶች ውስጥ የሰው-እንስሳ ግንኙነትን የመመገብ ባህሪን ማወዳደር ፡፡ ጄ ኑት.1998; 128: 2779S-82.

የሚመከር: