ክብደትን የሚቆጣጠሩ ምግቦች የቤት እንስሳትን ለምን ቀጭን አይሆኑም

2024 ደራሲ ደራሲ: Daisy Haig | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:05

መልሱ ቀላል ነው ፡፡ በክብደት መቆጣጠሪያ ምግቦች እንኳን እንኳን የቤት እንስሳት አሁንም ሰውነታቸው ከሚያስፈልገው በላይ ብዙ ካሎሪዎችን ይመገባሉ ፡፡ ያ እውነት ለምን እንደሆነ መረዳቱ ቀላል አይደለም ፡፡ ይህ ልጥፍ እንደሚረዳ ተስፋ አደርጋለሁ።

በእያንዳንዱ ወፍራም የቤት እንስሳ ውስጥ አንድ ቀጭን ነው ፡፡ ቀጫጭን እንስሳትን መልቀቅ አሁን ላለው ክብደት ሳይሆን ለተመጣጠነ ቀጭን ክብደቱ ከሚያስፈልገው ያነሰ ካሎሪ መመገብ ይጠይቃል ፡፡ ስብን ጠብቆ ማቆየት በጣም ጥቂት ካሎሪዎችን ይጠይቃል እንዲሁም ለመደበኛ ምግብ “አነስተኛ ካሎሪ” ምግብን መተካት አሁን ያለውን የስብ መጠን ለማቆየት አሁንም በቂ ካሎሪ ሊሰጥ ይችላል ፡፡

በእነዚህ ምግቦች ስያሜዎች ላይ የአመጋገብ መመሪያ በአጠቃላይ ክብደት ለመቀነስ በጣም ለጋስ ነው ፡፡ ክብደት መቀነስ ከአብዛኞቹ ባለቤቶች ከሚገነዘበው በላይ የካሎሪን መገደብ ይጠይቃል ፣ እና በክብደት ቁጥጥር የቤት እንስሳት ምግብ ውስጥ ከሚገኘው እጅግ የላቀ ነው። በእውነቱ ለድመቶች እና ለውሾች የክብደት ቁጥጥር አመጋገቦች 95 የምርት ስሞች በቅርቡ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ካሎሪው በአንድ ኩባያ ደረቅ ምግብ ውስጥ እስከ 200 ካሎሪ እና በአንድ እርጥብ ምግብ በአንድ መቶ ካሎሪ ውስጥ ይለያያል ፡፡ የክብደት መቆጣጠሪያ ምርቶችን መለወጥ እና ከቀድሞው የምርት ስም ጋር ተመሳሳይ መጠን መመገብ ክብደትን ያስከትላል እንጂ መቀነስ አይደለም!

ከባድ ክብደት መቀነስ በእንሰሳት ቁጥጥር ስር ከባድ መርሃግብር ይፈልጋል። ከመመገባቸው በፊት የደም ምርመራ በምግብ ወቅት ለሚከሰቱት የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) ለውጦች የቤት እንስሳ ጉበት እና ኩላሊት ጤናማ መሆናቸውን ያረጋግጣል ፡፡ የደም ምርመራዎች እንደ ሃይፖታይሮይዲዝም (እንደ ንቁ ታይሮይድ ዕጢ ስር ያሉ) ክብደት እንዲጨምር የሚያደርጉ ሁኔታዎችን ሊገልጹ ይችላሉ እንዲሁም ህክምና ካልተደረገ ክብደትን መቀነስ ከባድ ያደርጉታል ፡፡ እንዲሁም የእንስሳት ሐኪሙ ለግለሰቡ ህመምተኛ ክብደት መቀነስን ለማበረታታት አስፈላጊ የሆነውን የካሎሪ እገዳ በጣም አስተማማኝ ደረጃን መወሰን ይችላል። እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በአመጋገብ ሂደት ውስጥ በካሎሪ ገደብ ውስጥ አስፈላጊ ማስተካከያዎችን ለማድረግ የእንሰሳት ሰራተኞች ክብደትን መቀነስ እድገትን መደበኛ ክትትል ማድረግ ይችላሉ ፡፡

በአመጋገብ ሂደት ውስጥ ክብደት መቀነስ የማያቋርጥ እንዳልሆነ በአመጋገብ የተመዘገበ ማንኛውም ሰው ያውቃል ፡፡ የቤት እንስሳት ምንም ልዩነት የላቸውም ፡፡ ጊዜያዊ ትንሽ ክብደትን መልሶ እንደሚያገኝ በትንሽ ለውጥ የክብደት አምባዎች የተለመዱ ናቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በካሎሪ ገደብ ወቅት ሰውነት የሚከናወነው በሜታቦሊዝም ውስጥ ማስተካከያዎች ናቸው ፡፡ ሁለቱም የሚያርፉት ሜታቦሊዝም ፍጥነት እና እረፍት-አልባ ሜታቦሊዝም በምግብ ወቅት ይቀዘቅዛሉ ፡፡ ይህ ማለት ፍጹም በሆነ ሁኔታ (የእረፍት ሜታቦሊዝም ፍጥነት) ከመመገባቸው በፊት ባነሰ ጊዜ የሰውነት ተግባሮችን ለመደገፍ አስፈላጊ የካሎሪዎች ብዛት ማለት ነው ፡፡ ለጡንቻዎች እንቅስቃሴዎቻቸውን ለማከናወን የሚያስፈልጉ ካሎሪዎች ብዛት (እረፍት-አልባ ሜታቦሊክ መጠን) እንዲሁ ይቀንሳል ፡፡ ክብደት መቀነስ አምባዎች። ተጨማሪ ክብደት መቀነስ አነስተኛ ካሎሪዎችን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር ይጠይቃል።

በምግብ ወቅት ስብን ማጣት እንዲሁ ለፕሮቲን ፕሮቲኖችን ማፍረስ እና ስኳርን መተካት ይጠይቃል ፡፡ ሰውነት በጡንቻዎች ውስጥ ፕሮቲን ያከማቻል; ጡንቻዎች የኃይል ወይም የካሎሪ ተቀዳሚ ተጠቃሚዎች ናቸው። የአመጋገብ ሰውነት የጡንቻ ሕዋሳትን ለኃይል ስለሚቀይር የካሎሪ ምርትን ይቀንሰዋል ፡፡ በጡንቻዎች ውስጥ ያለው የካሎሪ መጠን መቀነስ ለክብደት መቀነስ እና ከላይ ለተጠቀሰው ጠፍጣፋ ቦታ አስተዋፅኦ ያደርጋል ፡፡

እነዚህ እና ሌሎች በምግብ ወቅት ሜታብሊክ ለውጦች ክብደትን ለመቀነስ የሚያስችሉ መርሃግብሮች በቅርብ ክትትል እንዲደረግባቸው የሚያደርጉ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ በአመጋገብ ወቅት በካሎሪ ገደብ ውስጥ ማስተካከያዎች የተለመዱ ናቸው ፣ ልዩ አይደሉም ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ የተወሰኑ ካሎሪዎችን መመገብ ብቻ የተሳካ ክብደት መቀነስ ያስከትላል ተብሎ አይታሰብም ፡፡ ለዚያም ነው ክብደትን የሚቆጣጠሩ ምግቦችን የሚመገቡ በጣም ወፍራም የቤት እንስሳት አሉ ፡፡ የቤት እንስሶቻቸው ክብደታቸውን እንዲቀንሱ ለመርዳት የሚፈልጉ ባለቤቶች ከቤት እንስሳት መደብር ውስጥ “ዝቅተኛ ካሎሪ” ምግብን በቀላሉ ከመግዛታቸው እና ብቻቸውን ከመሄድዎ በፊት ከእንስሳት ሐኪማቸው እርዳታ ይፈልጋሉ።

dr. ken tudor