አመጋገብ ለጤናማ ቆዳ እና ለፉር ውሾች

2024 ደራሲ ደራሲ: Daisy Haig | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:05

ሰዎች ስለ ውሾች ከሚገነዘቡት የመጀመሪያ ነገሮች መካከል አንዱ የቆዳቸው እና የአለባበሳቸው ሁኔታ ነው ፡፡ የውሻ ውጫዊ ገጽታ ለዓለም ሁሉ ለማየት እና ለመንካት ከውጭ ስለሆነ ይህ በጣም የሚያስደንቅ አይደለም። አንዳንድ የቆዳ ሁኔታዎች እንዲፈቱ የሕክምና ጣልቃ ገብነትን ይጠይቃሉ ፣ ግን ያንን ጥሩ ጤንነት ከፍ ለማድረግ በቀላሉ ከፈለጉ ፣ አመጋገብ ለውሻዎ የሚፈልጉትን ገጽታ በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

የውሻ ምግብን ከዓይን ጋር ወደ ቆዳ እና ወደ ኮት ጤንነት በሚመርጡበት ጊዜ በዋናነት ሁለት ንጥረ ነገሮችን እመለከታለሁ ፡፡

ፕሮቲን

ጥናት እንደሚያሳየው ውሻ ከሚወስደው ፕሮቲን ውስጥ ከ25-30% የሚሆነው ቆዳውን እና ኮቱን ለመጠገን ይሄዳል ፡፡ ቆዳ በውሻ አካል ውስጥ ትልቁ አካል እንደሆነ እና 95% ሱፍ ደግሞ ፕሮቲን መሆኑን ከግምት ውስጥ እስከገቡ ድረስ ይህ ከመጠን በላይ ሊመስል ይችላል ፡፡ አንድ ውሻ ውሻ በቂ ከፍተኛ ጥራት ያለው ፕሮቲን በማይወስድበት ጊዜ ከሚከሰቱ የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ደካማ ካፖርት ነው ፡፡

የውሻ ኮት እና የቆዳ ጤናን ከፍ ለማድረግ የተነደፉ ምግቦች በደረቅ ጉዳይ ላይ ቢያንስ 21% ፕሮቲን መያዝ አለባቸው ፡፡ ከአሜሪካን ምግብ ቁጥጥር ባለሥልጣናት ማህበር (AAFCO) ማህበር ለአዋቂዎች ውሾች ይህ አነስተኛ መጠን 15% ነው ፡፡ በመቀጠል ንጥረ ነገሮቹን ዝርዝር ይመልከቱ ፡፡ በእንስሳት ላይ የተመሠረተ ፕሮቲን (ለምሳሌ ፣ ዶሮ ፣ በግ ወይም እንቁላል) የእነዚህ ንጥረ ነገሮች አሚኖ አሲድ መገለጫ ከእጽዋት ላይ ከተመሠረቱ የፕሮቲን ምንጮች ይልቅ የውሻ ፍላጎትን በተሻለ ስለሚመሳሰሉ በመጀመሪያ መሆን አለበት (ምንም እንኳን ውሾች በጥንቃቄ በተዘጋጁ የቬጀቴሪያን ምግቦች ላይ ቢበለጽጉ) ፡፡ አስፈላጊ)

ስብ

ቅባቶች ፣ በተለይም አስፈላጊ የሰባ አሲዶች (ኢአፋዎች) ፣ ውሾች ውስጥ ጤናማ ካፖርት እና ቆዳን ለማቆየትም እጅግ አስፈላጊ ናቸው። በቂ ስብ እና ኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 6 የሰባ አሲዶች ትክክለኛ ሚዛን የሚያቀርብ አመጋገብ

• ቆዳውን ከውስጥ ወደ ውጭ እርጥበት ያድርጉ ፣
• እብጠትን ይቀንሱ ፣ እና
• ከአከባቢው የሚመጡ የአለርጂ እና አስጨናቂዎች መግባትን ለመግታት የቆዳ ችሎታን ያሻሽላሉ ፡፡

የውሻን ካፖርት እና ቆዳ ለማሻሻል ምግብ በሚመረጡበት ጊዜ በደረቅ ጉዳይ ላይ ከ10-20% ቅባትን የሚሰጡ አማራጮችን ይፈልጉ (ይህ ለአዋቂዎች ውሾች ከ 5% AAFCO ዝቅተኛው በጣም ጥሩ ነው) ፡፡ ስለ አስፈላጊ የሰባ አሲዶች መረጃ በውሻ ምግብ ስያሜዎች ላይ መሰጠት የለበትም ፣ ግን አንዳንድ አምራቾች ይህን እያደረጉ ነው ፡፡ የቀዝቃዛ ውሃ ዓሳ (ለምሳሌ ፣ ሳልሞን) እና በተወሰነ ደረጃ ተልባ እና ዘይታቸው በውሾች አመጋገብ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑ የሰባ አሲዶችን ይጨምራሉ ፣ ስለሆነም በምግብ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ እነሱን ማግኘቱ እነዚህ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች መካተታቸውን ጥሩ ማሳያ ነው ፡፡

አንድ ምግብ የውሻ ካፖርት እና ቆዳ ለማቆየት የሚያስፈልገውን የፕሮቲን እና የስብ መጠን እና ዓይነት መያዙን ካረጋገጠ በኋላ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን በፍጥነት መመርመር ተገቢ ነው ፡፡ ቫይታሚን ኢ ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ዚንክ ፣ ሴሊኒየም ፣ መዳብ ፣ አዮዲን እና ማንጋኔዝ እብጠትን ለመቆጣጠር እና / ወይም አዲስ የቆዳ ሴሎችን እና ሱፍ ለማቆየት እና ለማደግ ሁሉም አስፈላጊ ናቸው ፡፡

እነዚህን ሁሉ መመዘኛዎች የሚያሟላ ምግብ ከተመገቡ ከአንድ ወይም ሁለት ወር በኋላ ውሾች በግልጽ በሚታይ ጤናማ ቆዳ ፣ የተሻለ የካፖርት ጥራት እና የአጠቃላይ ደህንነት ምልክት የሆነ ብሩህነት ሊኖራቸው ይገባል ፡፡

ዶክተር ጄኒፈር ኮትስ