4 በውሾች ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት

2024 ደራሲ ደራሲ: Daisy Haig | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:05

በጆአና ፔንደርግራስ ፣ ዲቪኤም

አማካይ የጎልማሳ ውሻ በቀን ከ 12 ሰዓት እስከ 14 ሰዓት ያህል ይተኛል የቀን እንቅልፍ እና የሌሊት እንቅልፍ ጥምር ፡፡ ልክ በሰዎች ውስጥ እንደሆነ ፣ እንቅልፍ ለውሻ አጠቃላይ ጤና ቁልፍ ነው ፡፡ በተጨማሪም ውሻ የበለጠ እረፍት እና ኃይል እንዲሰማው ይረዳል።

የእንቅልፍ መዛባት ያላቸው ውሾች በሌሊት ማልቀስ ፣ ማልቀስ ወይም ብዙ ጊዜ ሊነቁ ፣ በቀን ውስጥ በጣም አሰልቺ ሊሆኑ ወይም መደበኛ ስራዎችን ሲያከናውን በጣም የተረበሹ ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱም እንቅልፍ ማጣት የጭንቀት ሆርሞኖችን ማከማቸት ሊያስከትል ስለሚችል ፣ የእንቅልፍ ችግር ያለባቸው ውሾችም የበለጠ ጠበኞች ሊሆኑ ወይም ሌሎች የባህሪ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም የእንቅልፍ እጦት የውሻ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያዳክማል ፣ የበሽታውን የመያዝ አደጋ ከፍ ያደርገዋል ፡፡

በውሾች ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ እና የተለመዱትን እንዴት ማከም እንደሚቻል አራት የተለመዱ የእንቅልፍ ችግሮች እዚህ አሉ ፡፡

ናርኮሌፕሲ

ናርኮሌፕሲ በዋነኝነት ወጣት ውሾችን የሚነካ የነርቭ ሥርዓት የእንቅልፍ መዛባት ነው ፡፡ እሱ በተለምዶ በጄኔቲክ ዲስኦርደር የሚመነጨው ሆርፒቲንቲን የተባለ ያልተለመደ ኬሚካላዊ ንቃት እና መደበኛ የእንቅልፍ ሁኔታዎችን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ይህ የዘረመል በሽታ በዶበርማን ፒንሸርስ ፣ Pድል እና ላብራዶር ሪቼቨርስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ሌሎች የናርኮሌፕሲ መንስኤዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ እንቅስቃሴ-አልባነት እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት መዛባት ይገኙበታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ መንስኤው አይታወቅም ፡፡

ናርኮሌፕሲ ያለበት ውሻ በድንገት ከጎኑ ይወድቃል እና ይተኛል ፣ ብዙውን ጊዜ ከደስታው ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ (እንደ መብላት ፣ መጫወት ፣ ለቤተሰብ አባላት ሰላምታ መስጠት ፣ ወዘተ) ፡፡ ጡንቻዎቹ ይላላጡና ውሻው ፈጣን በሆነ የአይን እንቅስቃሴ (አርኤም እንቅልፍ) ጥልቅ እንቅልፍ ውስጥ ያለ ይመስላል ፡፡ ውጫዊ ማነቃቂያ ፣ እንደ ከፍተኛ ድምፅ ወይም እንደ መጋገሪያ ፣ በድንገት ውሻውን ይነቃል። ናርኮሌፕሲ አንዳንድ ጊዜ ካታፕሌክሲ ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም የጡንቻ ሽባ ነው ፡፡

ናርኮሌፕሲ ለሕይወት አስጊ ወይም ህመም የለውም ፡፡ እሱ በክሊኒካዊ ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ የሚመረመር ስለሆነ የናርኮሌፕቲክ ክፍልን ቪዲዮ መቅዳት የእንስሳት ሐኪም ይህንን በሽታ በትክክል ለመመርመር ይረዳል ፡፡

ናርኮሌፕሲ የሚድን አይደለም ፣ ነገር ግን የሚቀሰቅሱትን ክስተቶች በመለየት እና በመቀነስ ሊቀናበር ይችላል ፡፡ የሚያጽናኑ ቃላትን እና ረጋ ያለ የቤት እንስሳትን መጠቀም የውሻ ናርኮሌፕቲክ ክፍሎችን ክብደት እና ቆይታ ለመቀነስም ይረዳል ፡፡ ናርኮሌፕሲው የውሻውን የኑሮ ጥራት ላይ ምን ያህል አሉታዊ ተጽዕኖ እያሳደረ እንደሆነ በመመርኮዝ ፣ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን የሚቀንሱ ፣ ንቃትን የሚቀሰቅሱ ወይም የናርኮሌፕሲውን ድግግሞሽ እና ቆይታ የሚቆጣጠሩ መድኃኒቶች በእንስሳት ሐኪም ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

እንቅልፍ ማጣት

እንቅልፍ ማጣት በውሾች ውስጥ እምብዛም የማይታይ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ሌላ የጤና ችግርን ያሳያል ፡፡ በአካላዊ የጤና ጉዳዮች ህመም (እንደ አርትራይተስ ወይም እንደ ጉዳት) ፣ ማሳከክ (እንደ ቁንጫዎች) ወይም ብዙ ጊዜ መሽናት በሚያስከትሉ (እንደ የኩላሊት በሽታ ወይም የስኳር በሽታ) ሊከሰት ይችላል ፡፡ ጭንቀት ፣ ጭንቀት እና የታጠፈ ጉልበት እንዲሁ ወደ እንቅልፍ ማጣት ሊያመራ ይችላል ፡፡ በተለይም በድሮ ውሾች ውስጥ በአእምሮ መበላሸት ምክንያት የሚመጣ የእውቀት ችግር መደበኛ የመኝታ ዘይቤዎችን ሊያስተጓጉል እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል ፡፡

አንድ የእንስሳት ሐኪም ዋናውን ችግር ለመለየት እና ተገቢውን ህክምና ለማዘዝ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ የህመም ማስታገሻ ከአርትራይተስ ጋር የተዛመደ ህመምን ለማስታገስ ፣ ወደ ተሻለ እና ምቹ እንቅልፍ እንዲወስድ ያደርገዋል ፡፡ አኩፓንቸር ህመምን እና ጭንቀትን በማስወገድ እንቅልፍን ሊያሻሽል አልፎ ተርፎም የኩላሊት ሥራን ሊያከናውን ይችላል ፡፡ በዕድሜ የገፉ ውሾች የእውቀት ችግር ላለባቸው በኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች የበለፀጉ ምግቦች የአንጎል ሥራን ሊያሻሽሉ የሚችሉ ሲሆን ሜላቶኒን የእንቅልፍ-ንቃት ዑደትን ማስተካከል ይችላል ፣ ሁለቱም ለተሻለ እንቅልፍ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡

እንቅልፍ ማጣትን ለማስታገስ ሌሎች ስትራቴጂዎች በቀን ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴን መጨመር ፣ ከመተኛቱ በፊት የጨዋታ ጊዜን ማመቻቸት ፣ የእንቅልፍ ቦታውን የበለጠ ምቹ ማድረግ (ለምሳሌ ለአርትራይተስ ውሻ የኦርቶፔዲክ አልጋ መግዛትን) እና በእንቅልፍ አካባቢ ከላቫቬር እና ካሞሜል ጋር የአሮማቴራፒ አጠቃቀምን ያካትታሉ ፡፡

የእንቅልፍ ችግር

የእንቅልፍ አፕኒያ በአጠቃላይ በውሾች ውስጥ በጣም አናሳ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ውሾች እና እንደ እንግሊዝኛ ቡልዶግስ ፣ ቦስተን ቴሪየር እና ፕጋግ ባሉ ጠፍጣፋ የፊት ዘሮች ውስጥ የተለመደ ነው ፡፡ በእንቅልፍ አፕኒያ ፣ ከመጠን በላይ የሆነ ውስጣዊ ስብ ወይም ያልተለመደ የመተንፈሻ አካል የአካል እንቅስቃሴ ለጊዜው የአየር መንገዱን ሊያወድም ወይም ሊያጠበብ ይችላል ፣ በአንድ ጊዜ ከ 10 እስከ 20 ሰከንድ በንቃት የሚነሳ ውሻን ያወድማል ፡፡ እነዚህ የማያቋርጥ የእንቅልፍ ማቋረጦች ውሻ በቀን ውስጥ እንደደከመ እና እንደደከመ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ጮክ ያለ ፣ ሥር የሰደደ ማንኮራፋት የእንቅልፍ አፕኒያ የተለመደ ምልክት ነው ፡፡ የሕክምና አማራጮች ከመጠን በላይ ውፍረት ላላቸው ውሾች ፣ የቀዶ ጥገና እና የእንፋሎት እርጥበት ማጥፊያዎችን ክብደት መቀነስ ያካትታሉ ፡፡

ያልታከመ የእንቅልፍ አፕኒያ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ውሻዎ ጮክ ብሎ የሚጮህ ከሆነ እና በሌሊት ዘወትር ከእንቅልፉ የሚነቃ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት የእንስሳት ህክምናን ይፈልጉ ፡፡

የአርኤም ባህሪ ችግር

ውሻዎ በእንቅልፍ ውስጥ ሽኮኮን እያሳደደ ነው? ከሆነ እሱ በእንቅልፍ ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴን የሚያመጣ የአርኤም ባህሪ ዲስኦርደር ተብሎ የሚጠራው ሊኖረው ይችላል ፡፡ ለአንዳንድ ውሾች ይህ እንቅስቃሴ ወደ ግድግዳ መሮጥ ወይም ሕይወት አልባ ነገሮችን ማጥቃትን የመሰለ ጽንፍ ወይም ጠበኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ የ REM ባህሪ ዲስኦርደር ያላቸው ውሾች በመደበኛነት ያለ ምንም ብዥታ እና ግራ መጋባት ይነሳሉ ፣ ይህም ይህ በሽታ ከመናድ የተለየ ያደርገዋል ፡፡ ክሎናዛፓም በሚባል መድኃኒት የሚደረግ ሕክምና በእንቅልፍ ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴን ይቀንሰዋል።

በውሻዎ መደበኛ የእንቅልፍ ልምዶች ላይ ምንም ለውጥ ካስተዋሉ ውሻዎን በተቻለ ፍጥነት ወደ የእንስሳት ሐኪምዎ ይውሰዱት ፡፡ የእንቅልፍ ችግርን በራስዎ ለመመርመር ወይም ለማስተዳደር አይሞክሩ ፣ ይህ የውሻዎን ደካማ የመኝታ ጥራት ሊያራዝም ይችላል።

በቀጠሮው ወቅት የእንስሳት ሐኪምዎ በመጀመሪያ የአካል ምርመራ ያካሂዳሉ ከዚያም የውሻዎን የመኝታ ችግር ለመመርመር እንደ አስፈላጊነቱ ሌሎች ምርመራዎችን ያካሂዳል ፡፡ የበሽታው መታወክ በትክክል ከተመረመ በኋላ በሽታውን በትክክል የሚያስተዳድር እና ውሻዎ የተሻለ እንቅልፍ እንዲያገኝ የሚረዳ የሕክምና ዕቅድ ለማውጣት ከእንስሳት ሐኪምዎ ጋር አብረው ይሠሩ ፡፡