የቤት እንስሳ ሞት-ውሻዎን ማጣት ለምን የተለመደ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Daisy Haig | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:05

ውሾች በልባችን እና በቤተሰቦቻችን ውስጥ ልዩ ቦታ ይይዛሉ ፡፡ የልደት ቀኖቻቸውን እናከብራለን ፣ ደስተኛ እና ጤናማ እንዲሆኑ ለማድረግ ተጨማሪ ጥረቶችን እናደርጋለን ፣ እናም ሕይወት አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ እንኳን ለእነሱ በስሜታዊ ድጋፍ ላይ እንመካለን ፡፡

እኛ ውሾቻችንን የምንወድ ያህል ፣ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የምንወደው የውሻ ሞት ህመም እና ሀዘን ማየታችን አይቀሬ መሆኑን እናውቃለን። በእሱ ላይ ስህተት አይሳሳቱ - በቤት እንስሳት ሞት ላይ ሀዘን እውነተኛ ነው እናም ሌላ የሚወዱትን ሰው በሞት በማጣት ከማዘን የተለየ አይደለም።

ሀዘን ያለ የጊዜ ሰሌዳ ኃይለኛ እና ግለሰባዊ ስሜት ነው ፡፡ የሐዘንን ሂደት መረዳቱ እና ጤናማ የመቋቋም ስልቶችን መማር በውሻዎ ሞት ላይ የራስዎን ሀዘን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል።

የሐዘኑ ሂደት

የሀዘኑ ሂደት የግድ ቀጥተኛ መስመር አይደለም። እሱ ሊሽከረከር እና ሊሽከረከር እና በዑደቶች መሄድ ይችላል። የውሻን ሞት እንዴት እንደምናዝን በብዙ ነገሮች ላይ የተመረኮዘ ነው ፣ እንደራሳችን ስብዕና እና እንደ ሞት ሁኔታዎች። ስለዚህ ፣ ሀዘንዎ ከሌላው ሰው የተለየ ሊመስል ይችላል።

ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ሀዘንን በተለየ ሁኔታ ቢያጋጥመውም ከሐዘን ጋር የተያያዙ አንዳንድ የተለመዱ ስሜቶች አሉ ፡፡ ለምሳሌ መካድ ውሻ ከሞተ ብዙም ሳይቆይ የተለመደ የመነሻ ስሜት ነው ፡፡ እውነታው አንዴ ከተነሳ ጥልቅ ሀዘን እና ሀዘን የጥፋተኝነት ፣ ብቸኝነት ፣ ድብርት እና እራስን መተቸት ጨምሮ ብዙ ሌሎች ስሜቶችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ሀዘን እንዲሁ በምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ በእንቅልፍ ማጣት እና በቤት እንስሳው እሳቤ ሀሳቦች እራሱን ማሳየት ይችላል ፡፡ መሞቱ አሰቃቂ ቢሆን ኖሮ ሀዘን ቅmaቶችን እና ሽብርን ያስከትላል ፡፡

ውሻዎ ከሞተ በኋላ የሚሰማዎት ስሜት ምንም ይሁን ምን እነሱ የተለመዱ እንደሆኑ እና ምንም የሚያሳፍር ነገር እንደሌለ ያስታውሱ። እንዲሁም ፣ የሀዘንዎ ጥንካሬ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ እንደሚሄድ ይገንዘቡ።

የመቋቋም ስልቶች

በሚያዝኑበት ጊዜ ራስዎን እንዲህ ብለው መጠየቅ ይችላሉ ፣ “ይህንን ባዶ ስሜት እንዴት እሞላዋለሁ? እንኳን መሞከር አለብኝ?” የሐዘን የግል ተፈጥሮ ለእነዚህ ጥያቄዎች “አንድ መጠን ለሁሉም የሚመጥን” ምላሾች አልያም ለእነሱ መልስ ለመስጠት የሚያስችል የጊዜ ሰሌዳ እንኳን የለም ማለት ነው ፡፡

ምንም እንኳን ግልጽ የሆኑ መልሶች ባይኖሩም ፣ ከግምት ውስጥ የሚገቡ ጥቂት ጤናማ የመቋቋም ስልቶች እዚህ አሉ-

• ለሐዘን ጊዜ ይመድቡ ፡፡
• ምን እንደሚሰማዎት ይጻፉ.
• በአከባቢው የእንስሳት መጠለያ ውስጥ ፈቃደኛ ይሁኑ ፡፡
• ከሚወዷቸው ጋር ጥራት ያለው ጊዜ ያሳልፉ ፡፡
• የቤት እንስሳት መጥፋት የስልክ መስመሮችን ወይም የድጋፍ ቡድኖችን ያነጋግሩ።
• ከውሻዎ ጋር የደስታ ጊዜያት ማስታወሻ ደብተር ይስሩ።
• ሀዘንዎን ለማስኬድ የባለሙያ ምክርን ይፈልጉ ፡፡
• ጤናማ አመጋገብን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና እንቅልፍን በመያዝ እራስዎን ይንከባከቡ ፡፡

ሌሎች የቤት እንስሳት ካሉዎት ለእነሱ መደበኛ አሰራርን ይጠብቁ እና ብዙ ፍቅር ይስጧቸው ፡፡ ልጆች ካሉዎት ውይይቱን በአስተያየታቸው ደረጃ በመጠበቅ ስለ ውሻዎ ሞት በሐቀኝነት ይናገሩ ፡፡ ማዘን ወይም ማልቀስ ችግር እንደሌለው እንዲያውቁ ሀዘንዎን እንዲያዩ ይፍቀዱላቸው ፡፡

ሌላ የቤት እንስሳትን ለማግኘት ጥያቄው የተለመደ ነው ፡፡ ሌላ ውሻ ለማግኘት የወሰኑ ይሁኑ እና ይህን ለማድረግ ጊዜው ሲደርስ የግል ውሳኔ ነው ፡፡ ሌላ ውሻን ለማግኘት ከወሰኑ ለቀድሞው ውሻ ታማኝ አለመሆንዎን ይገንዘቡ። በቀላሉ ሌላ የቤት እንስሳትን ለመውደድ እራስዎን እየፈቀዱ ነው ፡፡

የውሻዎን ሞት ማዘን መደበኛ እና ተፈጥሯዊ ነው። በሚያዝኑበት ጊዜ በልብዎ ውስጥ ለ ውሻዎ ልዩ ቦታ ሲያስቀምጡ በሕይወትዎ ውስጥ ወደፊት ለመጓዝ አዎንታዊ መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡